Une autre façon de voyager…….

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Fin mai gros coup de blues, fatigue, stress des préparatifs du mariage, le mauvais temps, les douleurs…bref, le ras le bol !

Direction l’agence de voyage………..

On décide de partir au soleil se changer les idées, voir d’autres choses, penser à autre chose.

Après plusieurs hésitations, la destination choisi sera la Grèce, plus précisément l’ile d’Eubée. Un hôtel intimiste, Le Negroponte, comme on les aime mais avec une formule club tout inclus que l’on ne connaissait pas. Le Kappa Club.

C’est donc le dimanche de la fête des mères, et oui, à l’aube que nous envolons vers ce qui allait se révéler, notre petit Paradis pour une semaine………

Arrivée à Athènes en fin de matinée, un soleil magnifique, direction Eretria ou se trouve notre Hôtel.

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Nous sommes accueillis par notre tour opérator Florence, une française qui s’est installée en Grèce, un amour de femme et même une vrai mère pour nous ainsi que la fine équipe des kappa’s girls, Charline, Mathilde et Bianca   autour d’un verre de bienvenue.

Le séjour commence bien !

Après nous être installés dans notre jolie chambre nous avons fait le tour de l’hôtel et n’avons pas été déçu du tout, vue imprenable sur la mer quasiment partout.

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L’hôtel situé directement en bord de mer, se niche dans un jardin de pins, en parfaite harmonie avec l’environnement naturel.
A 19 km de Chalkida, 3km de la ville historique d’Eretria et seulement 50 km d’Athènes en ferry, il s’étend sur un parc de 11000 m².

L’hôtel possède :
– 2 piscines dont une extérieure et une intérieure, eau salée/ (chauffée d’octobre à mai),
– 2 terrains de tennis, 1 terrain de foot, 1 terrain de volley-ball, un terrain de basketball, – 1 terrain de pétanque et 1 espaces mini-club (intérieure/ extérieure) et 1 aire de jeu pour enfants.

L’hôtel n’étant pas complet à cette période nous en avons bien profité et tout le personnel nous a choyé !

1er RV avec l’équipe du Kappa club et les nouveaux arrivants à 19h30 autour de l’apéritif local, l’Ouzo.

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Tout au long de la semaine, il nous a été proposé et j’insiste sur le fait que c’était bien des propositions non des obligations comme dans certains hôtels clubs que je ne nommerais pas. Chacun était libre de son temps mais si l’envie nous prenait de faire quelque chose, il y avait toujours une activité sympathique à faire.

Nous avons bien apprécié cette formule, repos quand nous n’avions pas envie de bouger et activités, sport ou sorties les autres moments.

Tous les jours, différentes activités sportives avaient lieux soit en plein air, soit à la piscine, soit en salle de fitness.

J’ai donc testé avec Bianca, les pilates, la Zumba, l’aquazumba et le cardio training aie aie caramba !!! l’air de rien, mais aussi avec un vrai prof de sport alors oui on a bien rigolé mais on a aussi bien travaillé.

J’ai même eu le droit à un cours de gym particulier adapté à mes problèmes de santé, c’est top non ? Merci Themos et Charline pour la traduction, bah oui le prof était grec hein 😉

Je vous fais grâce de nos RV apéros du midi et du soir avec notre petit groupe de français connu sur place et avec qui nous avons bien sympathisé.

20160531_202223 (3)Plusieurs excusions étaient possibles mais comme nous étions un peu loin de tout et pas assez nombreux, nous avons opté pour les sorties proposées par le Kappa Club une fois de plus et n’avons pas regretté.

C’est ainsi qu’en fin de matinée nous sommes allés faire une balade à Oropos en prenant le ferry. Beaucoup de jolies plages et la découverte du café frappé, boisson des grecs pour quasiment la journée. Un autre jour, une dégustation de vin dans la très belle cave Lycos, une initiation à l’œnologie très instructive au Domaine d’Avantis, qui ne possède pas moins de 300 médailles pour ses vins, ouep !

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20160530_110653 (3)Une des merveilleuses plages, noire de monde en plus 😉

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Un petit clin d’œil à la France……regardez moi ce ciel !!!!!!

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Avantis s’est également lancé dans la fabrication de produit de beauté  sous le nom de Lenga à base de raisin, reconnu pour ses vertus anti-oxydantes.

J’aurai pu faire une initiation à la plongée, une randonnée ou encore une sortie en VTT mais c’est monsieur qui a payé de sa personne pendant que j’avais piscine ou sport 😉

20160602_105052 (3)Oui je sais y’avait vraiment trop de monde autour de cette piscine…..lol

Des cours de cuisine locale ou de cocktail avaient lieu également en fin d’après midi au cas ou on se serait ennuyé…

Et tous les soirs, nos Kappa’s girls, nous ont préparé des soirées « VIP » aux petits oignons !!

Lundi  : soirée grecque avec le Sirtaki

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Mardi :  soirée White & tongs, pour moi la plus belle. Tous habillés de blanc et une déco toute blanche, une répétition du mariage quoi.

20160531_204813 (3)Juste magique……..

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Mercredi : soirée pétanque ou pas, parce que les repas n’en finissent plus quand on arrive en milieu de semaine hihi

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Jeudi : soirée cinéma en plein air, avec nos hôtesses qui nous avaient installé des transats, préparés du pop corn et des cocktails (qu’est ce qu’on boit en vacances) lol

20160602_215140 (3)A part les mouskitos tout était parfait!

Vendredi : apéro Sunset, petite balade jusqu’au phare pour un apéritif avec le coucher de soleil et un lâcher de lanternes, très romantique. Diner avec les copains et soirée musicale

20160603_194734_001 (3)Notre trio de supers nanas !

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Samedi : soirée casino en plein air, avec initiation à la roulette, poker et black jack !

5753eec622ae4Les jeux son faits Bianca 😉

Je n’avais jamais joué de ma vie et c’est moi qui ai gagné, du coup j’ai même remporté un petit cadeau !!!! hiiiiiiiii un produit Lenga 😉

C’était notre dernière soirée alors c’était dur dur……..

Pendant tout cette semaine, Mathilde, nous a pris en photo si bien qu’à la fin du séjour, sur une plateforme privée nous avons pu récupérer de jolies photos et surtout elle nous a énormément gâté en nous faisant un shooting photo de nous deux. Pas moins de 50 photos de nous sous le soleil. C’était presqu’un voyage de noces avant le mariage………..de quoi nous redonner le sourire avant d’affronter à nouveau la pluie grrrrrrrrr

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La semaine est passée à une vitesse folle et je regrette de ne pas y être restée une semaine de plus.

Quand le dimanche matin il a fallu regagner Athènes pour reprendre l’avion pour Paris et sa grisaille  il y a eu quelques pleurs, c’est dire si nous étions bien sur « NOTRE » Île………..

Allez on y retourne ??? !!

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Sinon je veux bien aller tester un autre kappa club dans un autre hôtel………..voyage de noces oblige, j’dis ça, j’dis rien 😉

ça vous a donné envie j’espère ?

Passionnément vôtre……..

 

 

 

 

5 semaines, 35 jours, 6 heures par jour……………..et après…..

Si on me l’avait prédit, jamais je ne l’aurais cru !

5 semaines, 35 jours, 6 heures par jour………..à faire du sport, oui oui vous avez bien lu, 6 heures par jour non stop sauf le repas de midi 🙁

Le parcours du combattant quoi ! Impensable et pourtant.

Dans le cadre du nouveau protocole de soins que je suis à l’hôpital pour cette fichu maladie qui me tient compagnie depuis si longtemps, la fibromyalgie, il a toujours été question que je participe à un programme de « rééducation ».

Il s’agit en fait de retrouver un peu de muscles, car évidemment, quand on a mal on ne fait plus rien et je n’avais quasiment plus de muscle.

A tel point que me relever quand j’étais accroupi, monter des escaliers ou même marcher plus d’un quart d’heure m’était devenu impossible……..Imaginez le tableau !!

J’en avais ras le bol, alors quand mon médecin m’a proposé de faire ce programme qui devenait indispensable en parallèle de mes hospitalisations, j’ai accepté, non sans peur.

Je peux vous dire qu’il m’en a fallu de la motivation et du courage.

Moi qui n’est jamais fait de sport même pas à l’école puisque j’ai une malformation cardiaque et que j’ai toujours été dispensé, malin hein ?

Donc à 53 ans, on enfile un jogging et on fonce !!!!!!

Médaille

ça méritait bien une belle médaille en chocolat ! (Merci Nelly au passage) j’ai une sale tronche mais c’est normal c’était en fin de la journée et la fin de la première semaine.

Le programme type d’une journée ? c’est parti !

9h30   – Étirements – 1 heure – au début ça parait énorme et à la fin on en redemande !

10h30Musculation – 1 heure – vélo, tapis de marche, presse, au choix 1/2 heure de chaque

11h30Ergothérapie – 1/2 heure- Mouvements pour réapprendre à se baisser, se relever, porter des poids, bouger etc…….

12h00Repas – OUF ! et surtout envie de dormirrrrrrrrr

entre 13h30 et 14h00 souvent un petit RV avec la diététicienne et/ou l’assistante sociale et/ou le médecin, des fois qu’on perde le rythme lol

14h00Balnéothérapie – 1/2 heure – non on ne rêve pas on fait aussi des abdos et même que ça !! grrrrrrrr

14h30Musculation – 1/2 heure – en général c’était presse pour moi ou ce que je n’avais pas eu le temps de finir le matin car nous étions un groupe de 4 à tourner sur les différents appareil.

Pour ceux qui ne connaissent pas la presse, me voici en plein effort 😛

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Croyez moi j’en ai bavé. Le 1er jour je poussais 40 kg avec mes jambes c’est pour cela que je n’arrivais pas à me relever, en partant je poussais 115 kg !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

15H00 Kiné – 1heure – Abdos, dorsaux, bras rebelote et là on se dit vivement la fin de la journée.

16h00 Gymnase1 heure/ 1heure30 – Le meilleur pour la fin ou plutôt pour nous achever. Un parcours pour courir, sauter, faire des pas chassés refaire des abdos et tout combiner en apprenant à jouer au basket mdr ou encore au badminton debout et puis assise parce que sinon c’est trop facile et ça ne mobilise pas les mêmes muscles.

Au début, je haïssais le moment ou on allait au gymnase et à la fin j’adorais ça et je m’éclatais, c’était un peu notre défouloir et notre récompense de la journée.

Fin de la journée marathon 17h30. Oui une bonne journée. Et pas une pause entre chaque exercice sauf pour boire, beaucoup d’eau !

Quartier libre, enfin, surtout fatigue, courbature et petits bobos.

Comme ce n’était pas encore assez difficile, j’ai fais les 3 premières semaines avec une tendinite à l’épaule gauche, puis une infiltration et immobilisation de l’épaule.

Et la cerise sur le gâteau, une atèle à la main gauche pendant 4 semaines à cause d’une entorse au pouce suite à une chute un week end, faut le faire non ??????

J’ai donc appris à jouer au basket d’une main et surtout marquer des paniers et gagner des matchs contre 3 petits jeunes ! mdr

Comme quoi, on peut commencer à n’importe quel âge et surtout si on est bien entouré par une équipe médicale et sportive au top on peut presque tout faire……même l’impossible.

Oui mais après ?

C’est pas tout ça mais maintenant de retour à la maison et malgré le travail et le reste,  il faut continuer.

Alors je fais mes étirements tous les jours sinon j’ai des douleurs et je marche comme une grand mère.

Je pédale au moins une fois par semaine si possible pendant 30 à 45 minutes de manière à conserver les muscles des jambes et surtout travailler mon endurance.

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Je me suis remise à courir, enfin, je débute avec du mal mais une fois par semaine aussi et en famille, c’est plus sympa même si je crache mes poumons.

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Et enfin, une à deux fois par semaine je fais quelques exercices de gym, abdos etc………..

Oui ça fait beaucoup, oui ça prend du temps, oui des fois je ferai bien autre chose mais maintenant c’est devenu presqu’un réflexe, c’était le but recherché et quand j’ai beaucoup de douleurs je fais des étirements ou je bouge.

Non je n’ai pas un corps de rêve, non je ne ressemble pas à musclor et non je n’ai pas maigri mais je me sens mieux.

J’ai perdu un peu de muscle forcément, impossible de faire 6 heures de sport tous les jours en travaillant.

J’ai moins de douleurs et quand j’en ai je les gère mieux et surtout je ne prends quasiment plus de médicaments pour la douleur ni d’anti-inflammatoire et ça ce n’est pas rien…………j’étais sous morphine il y a encore quelques mois seulement.

Même moi je n’en reviens pas mais ce qui est certain c’est que JE SUIS TRES FIERE DE MOI  et  si c’était à refaire je recommencerai.

Au moment ou je termine ce post j’ai une nouvelle tendinite qui s’est déclenchée, certainement à cause de ces foutus calcifications, encore, mais bref, je ne lâche rien pour autant……..

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Je me suis un peu équipée, j’ai même acheté des altères un peu plus lourde et une corde à sauter depuis 😉

Voilà, vous savez ce qu’il vous reste à faire……..on lève son popotin du canapé et on bouge (enfin si on peut).

Bon, sinon c’est pas tout ça mais j’ai un mariage à m’occuper et c’est le MIEN <3

Passionnément vôtre………