Mon rituel du matin, les étirements 💟

Bonjour à tous !

Vous avez été nombreux à me demander de vous faire une vidéo sur mon programme d’étirements que je fais tous les matins.
Voilà qui est chose faite. ça n’a pas été facile pour moi alors je vous demanderais d’être indulgents.
Ce programme d’étirements est un exemple et il m’aide à lutter, entre autre, contre mes douleurs liées à la fibromyalgie.
Je ne suis pas professeur, ni kiné, ni médecin, j’ai essayé de vous expliquer du mieux que j’ai pu.
Au début c’est certes difficile mais avec le temps cela devient de plus en plus facile et je dirais que l’on en éprouve le besoin. Moi je le fais tous les jours mais si vous pouvez le faire 2 à 3 fois par semaine ce sera déjà pas mal.
Pour cela il est préférable d’avoir un bon tapis, une tenue dans laquelle on peut faire toutes sortes de mouvements.
Il n’est pas nécessaire de forcer, il faut penser à respirer et si vous avez des douleurs ne pas insister.
Comme je vous le disais plus haut je ne suis ni médecin, ni kiné ceci n’est donc en aucun cas une prescription d’une pro du sport.
Ce programme m’a été conseillé par une équipe de médecins et kinés.
Chaque exercice doit être fait au moins 3 fois, et l’ensemble du programme dure environ 30 minutes.

J’espère qu’il vous aidera comme il m’aide et vous soulagera comme il me soulage.
Je vous embrasse bien fort et surtout portez vous bien.

Bon visionnage…

Passionnément vôtre……..

Haul divers Octobre 2017

Coucou tout le monde,
J’espère que vous allez bien par ici 😉
Voici donc mes achats pour le mois d’octobre.

Raisonnables pour cause d’impôts en tous genres………
Lait démaquillant et lotion tonique aux fleurs rares de chez L’Oréal
Boules de bains effervescentes, miel, lavande, fleurs et pinceau flouteur Bellapierre achetés sur le site Beauté privée

Voici un lien de parrainage si cela vous intéresse, il vous fait gagner 5 euros ICI 

6 masques en tissu pour le visage de chez Action
1 protège écran de téléphone en verre de chez Action
1 tablette de Toblerone de chez Action
Boite à message lumineuse et magnétique petit modèle de chez Zodio
Bottines en dégradé de marron de chez Besson

Voilà voilà,
J »espère que cette vidéo vous aura plu,
A très bientôt, ici ou sur Youtube 🙂
Je vous embrasse,

 

Passionnément vôtre……….

Unboxing NUOO box Beauté

Coucou tout le monde !

J’avais envie de tester une box beauté différente de celles qui sont très connues et dont je ne ferais pas la publicité ici.

Cette box beauté à la particularité d’avoir des produits dédiées aux cosmétiques 100% naturels, bio ou vegan du monde entier et souvent non testés sur des animaux.

Je vous propose de la découvrir en même temps que moi.

Vous pouvez vous abonnez pour la recevoir tous les mois ou l’acheter une seule fois comme je l’ai fais pour la tester.

Elle est au prix de 23 euros sur le site NUOO.

Je reviendrais vous dire ce que j’en ai pensé 😉

A très bientôt,

Passionnément votre…

La petite robe noire de Guerlain et ses déclinaisons 💟

Bonjour tout le monde,

Je vous présente dans cette vidéo « la petite robe noire » qu’on connait tous mais aussi ses déclinaisons. en tous cas celles que moi je connais 😉


Le vaporisateur classique
Le vaporisateur rechargeable
La recharge de 100ml et son entonnoir
le vaporisateur de sac qui ne se recharge pas
Le vaporisateur « spécial voyage » mon eau de voyage tout léger
Le rouge à lèvres parfumé
Le bain satin sinon rien
Le lait velours pour le corps
La palette, les couleurs de la petite robe noire
Black perfecto eau florale
Le thé noir

J’espère que je vous aurais fait découvrir des nouveautés, peut être donné des idées de cadeaux pour les fans de la Petite robe noire.

Dites moi en commentaire si vous connaissiez tous ces produits ? si vous les aimez ?
A très bientôt,
Abonnez vous c’est gratuit !

Passionnément vôtre……….

Mon rituel mains anti-âge 💟

Hello,

Et si on parlait un peu de nos mains ?

Elles vieillissent aussi malheureusement 😉

Produits cités dans cette vidéo :

  • Dissolvant de chez Lidl de la marque Cien
  • Gommage mains et pieds à la pierre ponce de chez Kiko
  • Limes en carton Sephora ou Kiko 
  • Crème Jeunesse des Mains de chez Clarins (mon indispensable)
  • Gants hydratants de chez Revlon à l’acide hyaluronic

Prenez bien soins de vos mains et de vous.

Merci d’avance pour vos commentaires.

Je vous embrasse et vous dis à très vite pour une vidéo qui sent bon 🙂

 

Passionnément vôtre……….

 

Cheerz 💟 et code promo !

Bonjour tout le monde,

Pour changer un peu, je vous parle d’une application photo pour smartphone et comme j’ai eu la chance de faire un partenariat avec Cheerz je vous offre un code de réduction de 5 euros, c’est toujours bon à prendre non ?

Code de réduction RLHC9D toujours valable à ce jour !

J’avais déjà fait un article sur Cheerz mais en vidéo c’est plus parlant je trouve 😉

Produits présentés :

  • Box normale(partenariat)
  • Big fat Box
  • Aimants(partenariat)

J’espère que cette vidéo vous aura plus.

N’hésitez pas à vous abonner c’est gratuit !!! A très vite.

 

Passionnément vôtre……..

Haul divers Aout 2017 💟

Bonjour à tous,

Dans cette vidéo, je vous montre les différents achats que j’ai pu faire au mois d’aout.

Je vous en reparlerais très certainement une fois utilisés pour vous donnez mon avis.

Bon visionnage…..

 

Produits présentés dans cette vidéo :

Grand cahier de chez Action

Porte document en forme d’enveloppe de chez Action

Paper clip de chez Eurodif (ou trombones)

Pantalon de pyjama en satin nouvelle collection de chez Etam

Chemisier bleu ciel à perles de chez Camaieu

Escarpins bordeaux André mais acheté chez One Nation

Bandes d’épilatoires visage cire froide Evoluderm chez Tati

Encre fondante couleur couture intense N°625 mat Dior

Vaporisateur the body shop voile scintillant rose

Traitement anti-chute Furterer en ampoules

Masque pour les pieds pour faire disparaitre les peaux mortes et rugosités Baby foot

Masque hydratant et relaxant Baby Foot

Ces deux derniers produits ont été acheté sur le site Beauté privé.fr, voici le lien de parrainage si cela vous intéresse http://bp.ht/84kb9

Si vous souhaitez plus de renseignements n’hésitez pas à me les demander.

Merci d’avance pour vos commentaires.

Merci également à tous les nouveaux abonnés de leur présence. A très vite, Je vous embrasse.

Passionnément vôtre……..

Les gommages et masques que j’utilise 💟

Hello tout le monde,

Pour tous les âges mais surtout en vieillissant, je trouve que notre peau à besoin de plus d’attention.

Je vous propose de découvrir les produits que j’utilise, plus ou moins régulièrement.

 

 

Produits présentés :

  • Pchitt magique de chez Garancia
  • Eponges et pinceau the Body shop
  • Gelée tendre gommante Dr Renaud
  • Doux gommage Auriège
  • Masque affinant argile rose de chez Dior
  • Masque repulpant Hydra Life de chez Dior 
  • Masque Eau thermale d’Avène Tolérence extrème

Prenez soin de vous, de votre peau et à très bientôt.

 

Passionnément vôtre………

HAUL Divers Top et Flop ! 💟

Coucou tout le monde,

Et oui quelques fois on fait des achats que l’on aurait mieux fait d’éviter 🙁

Les Tops :

Les Flops :

  • Le tee shirt de la marque The KOOPLES Sport
  • Le roller lissant cou de la marque NIA Le sérum l’or de l’orchidée des Laboratoires EXERTIER
  • Le soin de jour l’or de l’orchidée des Laboratoires EXERTIER

Encore une fois, je vous précise que ce n’est que mon avis de consommatrice et que ce n’est pas parce que je n’apprécie pas un produit qu’il est mauvais et réciproquement.

Merci à ceux qui me suivent et bienvenue aux nouveaux ! A très vite.

 

Passionnément vôtre……..

Compléments alimentaires…..Pour ou contre ? 💟

Bonjour à tous et toutes,

Bonne question me direz-vous…..

Et en prime ma nouvelle coupe de cheveux 🙂

 

Voici la liste des produits dont je vous ai parlé. Comme je le dis dans ma vidéo, à utiliser avec précaution et si possible sur conseils de votre médecin ou pharmacien.

  •  Perles de peau (huile d’onagre et Bourrache) de chez Arkopharma
  • Autobrozant de chez Oenobiol –
  • Phytonanère de chez Phyto –
  • Vitamine C Acerola de chez Herbesan –
  • Magnésium de chez Solgar –
  • Origan de chez Solgar (a conserver au frigo)

N’hésitez pas à me dire ce que vous utilisez et surtout portez vous bien.

Si vous avez aimez abonnez-vous c’est gratuit. A très vite !!

 

Passionnément vôtre……….